荠菜图片和功效作用 荠菜的功效及好处

周末闲来无事,看到抖音网红菜“荠荠菜”的各种做法,特别是包饺子的做法,馋的不行,准备做起来。

荠菜图片和功效作用 荠菜的功效及好处-熊猫号

清洗、焯水、拌馅、包。。。做饭不太专业的我,在摸索中包来包去。

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不知道大家为啥喜欢吃荠荠菜,查了一下,原来还有这么多好处呢?

1、缓解夜盲症:荠荠菜是一种野菜,含有丰富的胡萝卜素、维生素A,这些物质被人体吸收以后,能提高视网膜功能,缓解眼睛病变,可用于干眼病、夜盲症等。

2、止血:荠荠菜被称为止血菜,这种野菜中含有天然的荠菜酸,是一种天然的止血成分,进入人体以后能缩短出血及凝血时间。除此以外,荠荠菜可以降低毛细血管的渗透性,有效缓解毛细血管性出血的发生几率。

3、降血压:荠荠菜中含有乙酰胆碱、谷甾醇,这些物质不但能降低血压,还能清理人体肝脏和血液中的胆固醇、甘油三酯,能降低血脂,缓解血管老化以及心脏功能减退,对心脑血管有明显的保护作用。

4、缓解便秘:荠荠菜中含有天然的维生素C以及大量的膳食纤维、粗纤维,能加快肠道蠕动,加快身体内粪便排出,既能缓解便秘,也能排毒瘦身。

好吧,看完功效,我的饺子也包好啦。

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