芦荟含烟酸、维生素等,有抗炎、止痛作用,是减肥、美容、防治便秘的佳品。另外,它还能提高机体的抗病能力,有抗感染、助愈合之效。下面就来看看芦荟的功效与作用以及相关宜忌吧!

【芦荟的适宜人群】
便秘、皮肤炎、糖尿病、支气管炎患者
【芦荟的不适宜人群】
肠胃敏感、肾脏疾病患者以及孕妇
【芦荟的选购宜忌】
应挑选叶片健壮饱满的。
【芦荟的烹调宜忌】
宜:芦荟略带苦味,应去掉绿皮,用水煮3~5分钟,即可除去苦味。
【芦荟的食用宜忌】
宜:芦荟能调节血糖代谢,是糖尿病患者的理想食品。芦荟对脂肪代谢、消化功能、排泄系统都有很好的调节作用,有助于慢性病(高血压、哮喘)患者的康复。
忌:芦荟有通便的功效,体质虚弱者和儿童不可多食。芦荟易使内脏器官充血,孕妇、女性经期、痔疮出血和鼻出血患者应禁食。
【芦荟的贮藏心得】
存放芦荟时不宜去壳保存,同时要避免风吹日晒,以防肉质变硬,失去清香的风味。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 2476560997@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。