家有俩宝的我太有感触了，媳妇月子里奶水不足宝宝吃不饱，本来生完小孩身体虚弱要好好休息的小宝宝吃不饱就会吃奶频繁，又哭又闹尤其是晚上太痛苦了听邻居说了通草的功效就赶紧安排上了，喝完两次那奶胀的小宝宝吃完睡的可香了，宝妈也能得到充分的休息。好了废话不多说了分享一下我是怎么做的。
通草药店都有卖的选择大点的药店，几块钱能买那么多，我搭配的是猪蹄或鲫鱼，通草一小把，猪蹄一个，红枣几颗，几片姜，通草提前清洗用温水泡几分钟控水备用，猪蹄买好让商户给剁开，猪蹄冷水下锅开锅把血沫撇干净，捞出猪蹄清洗干净，高压锅或砂锅都可以我用的高压锅，把猪蹄和通草红枣姜片一块放入锅中放入适量的水，不要放任何调味品。高压锅半个小时水不要太多哦，炖好够一碗两碗就好，做好在调入少许的盐或者不放，宝妈月子期间要吃的清淡哦，汤配猪蹄一块吃了，简单好操作，明天继续分享月子期间食谱，喜欢关注一下，下次好找。
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