洛神花茶的功效与作用 洛神花的食用方法

洛神花具有一定的保健功效,是一种深受消费者深受推崇的植物,洛神花的功效与作用都有哪些呢?

洛神花的功效与作用

洛神花的生长习性

洛神花分布于中国台湾、福建、广东、广西、云南等省区,热带和亚热带地区。 玫瑰茄属热带、亚热带短日照作物,喜光,喜温,忌早霜,在25℃~30℃条件下生长最佳。一般玫瑰茄在3-5月播种,9-11月采收,全生育期160-200天,有效积温500-550℃左右,对温度、湿度、光照、 土壤条件等有一定的要求。

洛神花的功效与作用

洛神花其味酸、性寒,有益于调节和平衡血脂,增进钙质吸收,促进儿童发育,促进消化等。洛神花具有清热解暑、利尿降压、养颜消斑、解毒、解酒等功效,还有活血补血、养颜美容的功能。

洛神花含有原儿茶酸、异黄酮素以及丰富的氨基酸、维生素等化学成分,能降低胆固醇和甘油三脂、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、降低血栓的形成、减少动脉粥状硬化,可有效地预防心血管疾病的发生。

洛神花含有丰富的维生素C,有清凉降火、生津止渴的功效,可以用来冲泡茶和制作饮料。洛神花还有保肝、抗癌的功效。所以,洛神花是一个很好的天然保健药物。

洛神花的功效与作用

洛神花被誉为植物红宝石,有着调节和平衡血脂,减少人体对脂肪的摄入量,纤体瘦身;增进钙质吸收,防辐射抗氧化之功效。长期饮用洛神花茶,有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值,达到防治心血管疾病和减肥的功效。

洛神花的食用方法

洛神花有那么多的好处,下面为大家介绍如何泡洛神花茶。

首先准备干的洛神花10克,适量的冰糖或蜂蜜。将适量洛神花放入锅中,加入清水并以中火煮开,3分钟后熄火,利用余温浸泡5分钟。过滤掉茶渣后,将茶水倒入杯中,等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用(高温会破坏蜂蜜的营养)以增加甜味。

如果觉得煮洛神花茶太麻烦,也可以直接冲泡,热开水的分量只要约180cc即可,然后用茶杯盖盖住闷泡5-8分钟,以让洛神花出味。

洛神花的功效与作用

如果不喜欢喝热茶的话,还可以等冲泡好后放入适当的冰块。炎炎夏日,喝一杯冰凉的洛神花茶。十分的惬意。另外洛神花茶与 绿茶搭配冲饮,也是不错的选择。

洛神花茶宜在饭后饮用,可帮助肠胃消化,但肠胃虚冷的人,则不宜多喝。洛神花茶冷热饮皆宜,夏天冰镇后随时饮用生津解渴又可口。

用洛神花60克加乌梅170克和 山楂150克,水4500克,大火煮开后用小火焖30分钟,可以依照个人口味加入适量的冰糖,冰镇风味更佳,饮用时也可加入白兰地和冰块、适量饮用有益健康。

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