番石榴
【别名】芭乐、鸡矢果，拔子，番稔，花稔，番桃树，缅桃，胶子果
【营养保健】
番石榴本身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高，另外还有维生素和维他命A、B、C以及微量元素钙、磷、铁、钾等矿物元素。番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。
收敛止泻，消炎止血。
叶、果：急、慢性肠炎，痢疾，小儿消化不良；
鲜叶：外用治跌打损伤，外伤出血，臁疮久不愈合。
【食用宜忌】
[宜] 一般人群均可食用，特别适合生长发育期的儿童、高血压、糖尿病、肥胖症及肠胃不佳者。
[忌] 有便秘习惯或有内热的人不宜多吃。
【饮食注意】
方便生食，鲜果洗净（免削皮）即可食用，有些人喜欢切块置于碟上，加上少许酸梅粉或盐巴，风味独特。如使用家庭式果汁机，自制原汁、原味芭乐果汁，享受人生独特口味。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 2476560997@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
微信扫一扫 